PUNTO DE ENCUENTRO
El punto de encuentro será en la Plaza de las Luces. El ingreso se realizará únicamente por la calle Amador. Te recomendamos llegar en transporte público, ya que por los cierres viales del evento no habrá parqueaderos habilitados en la zona. Puedes planear tu ruta con anticipación y ten presente que el sistema del Metro de Medellín inicia su operación desde las 5:00 a.m.
HORARIOS DE SALIDA
Todo comienza desde las 5:00 a.m. Revisa la programción que tenemos para ti segun la distancia que elegiste. Aprovecha el día al máximo, te recomendamos llegar a tiempo ¡para que no te pierdas de nada!.
📍 Punto de encuentro e inicio: Plaza de las Luces.
21K
Llegada: 5:00 a. m.
Salida: 6:00 a. m.
15K
Llegada: 5:15 a. m.
Salida: 6:15 a. m.
10K
Llegada: 7:00 a. m.
Salida: 7:55 a. m.
5K
Llegada: 7:30 a. m.
Salida: 8:25 a. m.
🌹
2K
Llegada: 7:30 a. m.
Salida: 8:25 a. m.
TU VIDA VALE MÁS QUE UNA CARRERA
Sabemos lo que significa esta carrera para ti, pero nada es más importante que tu vida.
Contamos con personal médico, ambulancias y puntos de hidratación a lo largo del recorrido, pero la seguridad también está en tus manos.
Ten en cuenta estas recomendaciones:
– Corre a tu ritmo, sin compararte ni exigirte de más.
– No sobrepases tus límites.
– Si te sientes mal, detente y pide ayuda.
– Hidrátate días antes, durante y después de la carrera.
– Informa cualquier emergencia al personal logístico.
Recuerda: No vienes a competir, vienes a vivir una experiencia, a honrar la vida, a correr por alguien que amas.
Hemos creado este Ebook gratuito para ti, porque llegar bien a la meta es lo que realmente importa.
PADRINOS - PACERS Gracias a CONALTURA
Esta vez los pacers no te llevarán a un Pace específico, te llevarán a través de la motivación a que termines tu carrera con esa intención que tienes en tu corazón.
Los Pacers de CONALTURA, te acompañarán en cada paso, kilómetro a kilómetro dándote confianza, fortaleza, valentía, amor y fe.
El día de la carrera los identificarás por sus globos y camisetas verdes.
RECURSOS DE SALUD
Recuerda que no vienes a competir vienes a honrar la vida, a correr con el Alma por las mujeres que amamos. Llegar a la meta está bien. Llegar bien, es lo que realmente importa.
– 3 Ambulancias TAB: ambulancia de transporte asistencial Básico– Conformado por 1 conductor y 1 personal de salud (Auxiliar de enfermería o Tecnólogo en atención Prehospitalaria). Cuenta con su respectivo DEA.
– 7 Ambulancia TAM: ambulancia de transporte asistencial Medicalizado– Conformado por 1 conductor, 1 personal de salud (Auxiliar de enfermería o Tecnólogo en atención Prehospitalaria) y 1 médico. Cuenta con su respectivo DEA.
– 3 PAS-M: Puesto de salud Medicalizado- Conformado por 1 auxiliar de enfermería o Tecnólogo en atención Prehospitalaria, 1 médico y 1 socorrista, además cuánta con DEA. El PAS M de la llegada estará reforzado con 2 médicos adicionales.
– 7 Equipos de intervención: equipo de intervención avanzada- Conformado por 1 personal de salud (Auxiliar de enfermería o Tecnólogo en atención Prehospitalaria) y 3 socorristas.
– 13 Motos APH: Conformada por un tecnólogo en atención pre hospitalaria con su respectivo botiquín y DEA.
¡TU BIENESTAR COMIENZA CON LA HIDRATACIÓN!
Tu cuerpo es tu motor para la carrera. Cuídalo hidratándote con conciencia y regularidad antes, durante y después.
A lo largo del recorrido, encontrarás puntos de hidratación con Agua Cielo cada 2 kilómetros. Los corredores de 10K, 15K y 21K contarán con Sporade en puntos clave. A la llegada, todos los participantes tendrán hidratación disponible.
CUIDA LA CIUDAD, CUIDA EL PLANETA
Demostremos juntos que correr con el alma es también cuidar nuestro entorno. Medellín es nuestra casa por un día. Evita dejar botellas, basura o envolturas en las calles. Proteger el medio ambiente es parte de esta experiencia.
Ten en cuenta:
- Deposita las botellas vacías en los puntos designados.
- Cuando termines tu banano, busca los contenedores para residuos orgánicos.
- Una ciudad limpia es reflejo de corredores conscientes. ¡Seamos el ejemplo!
¡SONRÍE CON EL ALMA!
Queremos que cada paso sea inolvidable. Por eso, durante la carrera, los fotógrafos de Fotop estarán listos para captar tu energía. Cuando veas una cámara, dale tu mejor sonrisa para que tengas recuerdos increíbles de esta gran experiencia. Después, podrás conseguir todas las fotos de tu carrera.
