Corre con el alma por las mujeres que amas

Seguimos llevando este mensaje de vida y prevención a miles de personas para que las mujeres lleguen a tiempo!

BOGOTÁ

MAYO 19

2024

MEDELLÍN

SEPTIEMBRE 29

2024

BARRANQUILLA

OCTUBRE 20

2024

¿Qué es La Carrera de Las Rosas?

Es un evento deportivo que nace en el 2016 con el propósito de llevar un mensaje de vida, de esperanza a miles de mujeres para que lleguen a tiempo.

Creado por La Fundación AlmaRosa con la iniciativa de Lina Hinestroza su fundadora, sobreviviente de Cáncer de mama y la empresa JAO (Creadores de CORREMITIERRA y Directores de grandes Eventos y Experiencias)

Tarifas & Kit

Recuerda que los precios suben a medida que finalicen las fases por fechas. Inscríbete hoy mismo y prepárate para vivir una experiencia inolvidable. CUPOS LIMITADOS

¡Aprovecha la mejor tarifa!

Recuerda que los cupos son limitados.

Kit Adultos

$157.000

*21K | 15K | 10K | 5K | 2K
CAMISETA + NÚMERO + CHIP + MEDALLA

* 21K está disponible solo para Medellín

Kit Niños

$137.000

*5K | 2K niños
CAMISETA + NÚMERO + CHIP + MEDALLA

* Los Niños hasta 15 años corren acompañados de un adulto inscrito en la misma distancia (5K | 2K)

Distancias 2024

Elige tu distancia favorita en la que correrás con el Alma por las Mujeres que amas

21k

Muy apetecida por los deportistas, este año en Medellín esta distancia estará disponible.

* Solo para Medellín

15k

Una distancia de alto rendimiento para deportistas que se están preparando para una Media Maratón.

10k

Para deportistas recreativos y de alto rendimiento que les gusta el running y las carreras de calle.

5k

Puede vivirse en familia o para aquellas personas que les gusta hacer que están iniciándose en el running.

2k

Muy cómoda para adultos, niños o familias, que quieren hacer un recorrido corto trotando o caminando.

Ayúdanos a llevar este mensaje de prevención a todas las mujeres que amas

Hazte el Autoexamen de mama

Párate frente a un espejo y observa ambos senos en búsqueda de hundimientos, bultos o cambios de textura en la piel.

Con las manos en la cintura observa cuidadosamente ambos senos en búsqueda de hundimientos, bultos o cambios de textura en la piel.

Sube ambos brazos y observa tus mamas de frente y de lado, girando el cuerpo lentamente.

Para examinar tu mama derecha coloca la mano detrás de la cabeza elevando el codo. Con la yema de tus dedos de la mano izquierda presiona suavemente tu seno, realiza movimientos circulares en sentido de las manecillas del reloj desde la axila. Examina el pezón y presiónalo suavemente para ver si hay salida de alguna secreción. Para examinar tu mama izquierda coloca la mano izquierda detrás de la cabeza, eleva el codo y sigue los pasos anteriores.

Acuéstate y ubica una almohada bajo tus hombros, elevando uno a uno tus brazos para ubicarlos detrás de la cabeza y repite el paso 4 en cada uno de tus senos.

Suscríbete a nuestro news

Suscríbete para que no te pierdas cada detalle de este hermoso evento, información y tips valiosos para tu salud.

Corre con el alma por las mujeres que amas

#CorreConElAlma #PorLasMujeresQueAmamos

Estamos atentos a cualquier duda que tengas
corremicorazon@carreradelasrosas.com
Atención al Cliente: 304 5512166 y 314 7883318