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INSCRIPCIONES CERRADAS

OCTUBRE 1 2023

¡Corre por las mujeres que amas!

¿Qué es La Carrera de Las Rosas?

Es un evento deportivo que nace en el 2016 con el propósito de llevar un mensaje de vida, de esperanza a miles de mujeres para que lleguen a tiempo.

Creado por La Fundación AlmaRosa con la iniciativa de Lina Hinestroza su fundadora, sobreviviente de Cáncer de mama y la empresa JAO (Creadores de CORREMITIERRA y Directores de grandes Eventos y Experiencias)

Fundación AlmaRosa

La Fundación AlmaRosa nació con el fin de salvar la vida de las mujeres mediante campañas que fomenten la detección temprana del cáncer de mama. Por eso Carrera de Las Rosas es una actividad deportiva que nos ayuda a seguir llevando este mensaje de vida y prevención a miles de personas para que las mujeres lleguen a tiempo!

Distancias

Elige tu distancia favorita en la que correrás con el Alma por las Mujeres que amas

15k

Una distancia de alto rendimiento para deportistas que se están preparando para una Media Maratón .

10k

Para deportistas recreativos y de alto rendimiento que les gusta el running y las carreras de calle.

5k

Puede vivirse en familia o para aquellas personas que les gusta hacer que están iniciándose en el running.

2k

Muy cómoda para adultos, niños o familias, que quieren hacer un recorrido corto trotando o caminando.

Horarios de Salida por Distancias

¡DEBES TENER EN CUENTA!

Debes llegar al Parque de las Luces 1 hora antes de la largada de tu carrera para estar a tiempo.

SALIDA PARQUE DE LAS LUCES

HORARIO

6:45 a.m

Llegar a las 5:45 a.m

SALIDA PARQUE DE LAS LUCES

HORARIO

7:00 a.m

Llegar a las 6:00 a.m

SALIDA PARQUE DE LAS LUCES

HORARIO

8:45 a.m

Llegar a las 7:45 a.m

Entrega de Kits

IMPORTANTE: No lo dejes para el final, trata de ir jueves o viernes!
Recuerda llevar tu documento de identidad, en caso que no puedas ir tu, una persona te lo puede reclamar presentando una imagen de tu ID.

Lugar

Centro Comercial SantaFé
Piso 4 Sector Azul

Fecha

28, 29 y 30
de Septiembre

Hora

Jueves y Viernes 11:00 am a 7:00 pm
Sábado de 11:00 am a 6:00 pm

Ayúdanos a llevar este mensaje de prevención a todas las mujeres que amas

Párate frente a un espejo y observa ambos senos en búsqueda de hundimientos, bultos o cambios de textura en la piel.

Con las manos en la cintura observa cuidadosamente ambos senos en búsqueda de hundimientos, bultos o cambios de textura en la piel.

Sube ambos brazos y observa tus mamas de frente y de lado, girando el cuerpo lentamente.

Para examinar tu mama derecha coloca la mano detrás de la cabeza elevando el codo. Con la yema de tus dedos de la mano izquierda presiona suavemente tu seno, realiza movimientos circulares en sentido de las manecillas del reloj desde la axila. Examina el pezón y presiónalo suavemente para ver si hay salida de alguna secreción. Para examinar tu mama izquierda coloca la mano izquierda detrás de la cabeza, eleva el codo y sigue los pasos anteriores.

Acuéstate y ubica una almohada bajo tus hombros, elevando uno a uno tus brazos para ubicarlos detrás de la cabeza y repite el paso 4 en cada uno de tus senos.